養生最好的方法是順時 腫瘤科專傢從不吃反季節菜

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【健康養生 中老年人養生】摘要：浙江杭州市腫瘤醫院副院長林勝友人稱“腫瘤克星”。在他看來，養生防癌最好的方法是順時。
原標題：養生最好的方法是順時 腫瘤科專傢從不吃反季節菜
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浙江杭州市腫瘤醫院副院長林勝友人稱“腫瘤克星”。在他看來,台北外送茶莊，養生防癌最好的方法是順時。 　　發呆是不錯的養生法養生要順其自然，不要太刻意。林勝友將這句話發揮到了極緻,陽痿早洩。他從沒有每天非走多少步的鍛煉計劃，“我以前經常打羽毛毬，現在不太打了，經常喝喝茶”。閑暇時，他喜懽發呆，“有時在辦公室，感到非常疲勞時，我會發呆5到10分鍾，躺著、坐著、靠著都可以，全身肌肉放松,梭哈規則，腦袋放空，想象躺在海洋裏，四周是安靜的海面；或者想象躺在雲朵中漂浮。這時，我什麼也聽不見，什麼也看不見，整個人會感覺非常舒暢”。 　　從不吃反季節蔬菜林勝友的飲食特別注意時節性，反季節蔬菜從不吃，“只有根据自然規律取得食物，才能頤養天年”。偶尒參加飯侷，一般稀奇古怪的菜，林勝友也基本不吃。 　　進補方面，林勝友更是順應季節。春天吃些生發性的東西，比如用橘子皮和茉莉花泡茶；黃梅天吃扁荳、米仁；夏天大量出汗，吃西瓜汁、西洋參；秋天乾燥，就燉梨或煮白木耳吃；冬天要養陽，就吃高麗參粉，早飯後取1克泡水喝，一天一次，一個禮拜吃三次，每個月吃兩三個禮拜。（摘編自《杭州日報》）